Tea, kuidas see levib

1. COVID-19 levib kergesti inimeselt inimesele, peamiselt järgmistel viisidel:

2. Inimeste vahel, kes on omavahel tihedas kontaktis (6 jala kaugusel).

3. Nakatunud inimese köhimisel, aevastamisel, hingamisel, laulmisel või rääkimisel tekkivate hingamisteede tilkade kaudu.

4. Hingamisteede tilgad põhjustavad infektsiooni sissehingamisel või ladestumisel limaskestadele, näiteks nina ja suu siseküljele.

5. Inimesed, kes on nakatunud, kuid kellel pole sümptomeid, võivad viirust levitada ka teistele.

Vähem levinud viisid, kuidas COVID-19 võib levida

1. Teatud tingimustel (näiteks kui inimesed on suletud ruumides halva ventilatsiooniga), võib COVID-19 mõnikord levida õhus levimise teel.

2. COVID-19 levib harvemini kokkupuutel saastunud pindadega.

Kõik peaksid

kätepesu kerge ikoon

Pese sageli käsi

1. Pese käsi seebi ja veega vähemalt 20 sekundit, eriti pärast seda, kui olete viibinud avalikus kohas või pärast nina puhumist, köhimist või aevastamist.
2. Eriti oluline on pesta:
3. Enne söömist või toidu valmistamist
4. Enne oma näo puudutamist
5. Pärast tualettruumi kasutamist
6. Pärast avalikust kohast lahkumist
7. Pärast nina puhumist, köhimist või aevastamist
8. Pärast maski käsitsemist
9. Pärast mähkme vahetamist
10. Pärast kellegi haige eest hoolitsemist
11. Pärast loomade või lemmikloomade puudutamist
12. Kui seepi ja vett pole hõlpsasti saadaval, kasutage vähemalt 60% alkoholi sisaldavat kätepuhastusvahendit. Katke kõik käte pinnad ja hõõruge neid kokku, kuni need tunduvad kuivana.
13. Vältige pesemata kätega silmade, nina ja suu puudutamist.

inimesed nooled kerge ikoon

Vältige tihedat kontakti

1. Oma kodus: vältige tihedat kontakti haigete inimestega.

2. Kui võimalik, hoidke haige ja teiste leibkonnaliikmete vahel 6 jalga.

3. Väljaspool oma kodu: asetage 6 jala kaugus enda ja inimeste vahel, kes ei ela teie leibkonnas.

4. Pidage meeles, et mõned sümptomideta inimesed võivad viirust levitada.

5. Hoidke teistest inimestest vähemalt 6 jalga (umbes 2 käe pikkust).

6. Teistest kauguse hoidmine on eriti oluline inimeste jaoks, kellel on suurem oht ​​haigestuda.

pea külgmaski valguse ikoon

Katke teiste läheduses suu ja nina maskiga

1. Maskid aitavad vältida viiruse saamist või levikut.

2. Võite levitada COVID-19 teistele ka siis, kui te ei tunne end haigena.

3. Igaüks peaks kandma maski avalikes kohtades ja inimeste läheduses, kes ei ela teie leibkonnas, eriti kui muid sotsiaalseid distantseerimismeetmeid on raske säilitada.

4. Maske ei tohi panna alla 2-aastastele väikelastele, kellel on hingamisraskusi või kes on teadvuseta, teovõimetu või ei suuda muul viisil maski ilma abita eemaldada.

5. ÄRGE kasutage tervishoiutöötajale mõeldud maski. Praegu on kirurgilised maskid ja respiraatorid N95 kriitilise tähtsusega vahendid, mis tuleks reserveerida tervishoiutöötajatele ja teistele esmaabitajatele.

6. Jätkake enda ja teiste vahel umbes 6 jalga. Mask ei asenda sotsiaalset distantseerumist.

kasti koe valguse ikoon

Kate köhib ja aevastab

1. Kui köhite, aevastate või kasutate küünarnuki sisemust ega sülita, katke suu ja nina alati salvrätiga.

2. Visake kasutatud koed prügikasti.

3. Peske kohe käsi seebi ja veega vähemalt 20 sekundit. Kui seepi ja vett pole hõlpsasti saadaval, puhastage oma käsi käte desinfitseerimisvahendiga, mis sisaldab vähemalt 60% alkoholi.

pihustuspudeli ikoon

Puhastage ja desinfitseerige

1. Puhastage ja desinfitseerige sageli puudutatud pindu iga päev. Siia kuuluvad lauad, uksenupud, valguslülitid, tööpinnad, käepidemed, kirjutuslauad, telefonid, klaviatuurid, tualetid, segistid ja valamud.

2. Kui pinnad on määrdunud, puhastage need. Enne desinfitseerimist kasutage pesuvahendit või seepi ja vett.

3. Seejärel kasutage majapidamises kasutatavat desinfektsioonivahendit. Toimib kõige tavalisem EPA-s registreeritud leibkonna desinfitseeriva välise ikoon.

pea küljel meditsiinilise valguse ikoon

Jälgige oma tervist iga päev

1. Olge sümptomite suhtes tähelepanelik. Jälgige palavikku, köha, õhupuudust või muid COVID-19 sümptomeid.
2. Eriti tähtis on see, kui teil on hädavajalikud asjad, käite kontoris või töökohal ning kohtades, kus võib olla raske hoida 6 jalga füüsilist kaugust.
3. Sümptomite ilmnemisel mõõta temperatuuri.
4. Ärge võtke temperatuuri 30 minuti jooksul pärast treenimist ega pärast ravimite võtmist, mis võivad temperatuuri alandada, näiteks atsetaminofeen.
5. Sümptomite tekkimisel järgige CDC juhiseid.

kasti koe valguse ikoon

Kaitske oma gripihooajal oma tervist

On tõenäoline, et gripiviirused ja viirus, mis põhjustab COVID-19, levivad nii sügisel kui ka talvel. Tervishoiusüsteemid võivad nii gripi- kui ka COVID-19-patsientide ravimisel olla ülekoormatud. See tähendab, et gripivaktsiini saamine aastatel 2020–2021 on olulisem kui kunagi varem. Kuigi gripivaktsiin ei kaitse COVID-19, on palju olulisi eeliseid, näiteks:

1. On näidatud, et gripivaktsiinid vähendavad gripihaiguste, haiglaravi ja surma riski.

2. Gripivaktsiini saamine võib säästa ka tervishoiuressursse COVID-19-ga patsientide hooldamiseks.


Postituse aeg: dets-17-2020